3分pk10网站地址 _玛卡党参乌鸡养生汤食谱

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食材:

3分pk10网站地址 玛卡43分pk10网站地址 0克、党3分pk10网站地址 参40克、乌鸡1只、香菇5颗、红枣,枸杞若干,葱姜若干



做法:

  1、把葱切成段,把姜切成片,把党参剪成段,把香菇撕成小块,把乌鸡剁成块。



  2、把剁好的鸡块上放砂锅里。



  3、上放纯净水后,盖上盖子。



  4、用大火烧3分pk10网站地址 开后,加进沸沫。



  5、上放姜片、葱段,党参、玛卡、红枣、枸杞和香菇。



  6、盖上盖子转文火,慢炖2小时。



  7、起锅加进适量盐调味。





小贴士:

此汤饮有增强免疫功能,抗疲劳,抗贫血的功效。而玛卡营养价值尤为雄厚,有改善性功能、滋补强身的功用。





视频演示:

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